Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1653 kkal
|
Lemak: 72,72g | Prot: 87,21g | Karb: 161,73g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Адыгейский , Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Пятерочка Сахар, Чай, Хлебница Беляш с Мясом . Makan Siang: Рафинад, Prime Star Моккачино, SPAR Печеночные Оладьи, Салат Крабовый. Makan Malam: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Кофе, Окраина Сервелат Ореховый, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой, Русское Море Снежный Краб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яшкино Jaffa Cake Апельсин , Рафинад, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Freja 44
|