Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1115 kkal
|
Lemak: 89,80g | Prot: 65,93g | Karb: 10,16g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirol Queijo Mussarela (18g), Alface de Folha Verde, Tomates, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcia Franklin
|