Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1245 kkal
|
Lemak: 41,38g | Prot: 101,35g | Karb: 106,27g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком. Makan Siang: Хек Отварной, Хек Жареный, Глобус Перловка по Охотничьи, Бахетле Перловка с Овощами. Makan Malam: Хек Отварной, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|