Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1908 kkal
|
Lemak: 62,74g | Prot: 130,93g | Karb: 189,24g.
Makan Pagi: Mamba Жевательные Конфеты, Горбуша на Пару, Рис Вареный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Makan Siang: Виктория Печенье Творожное, Protein Rex Crispy Брауни. Makan Malam: Приготовленная Тыква, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Пятерочка Яблоко Сезонное , Ярче Молоко 2,5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Галерея Вкуса Молоко Сухое Цельное, Медовая Долина Мёд Гречишный, Ярче Ряженка 4%, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dushystrekoz
|