Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 59 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
1199 kkal
|
Lemak: 56,81g | Prot: 59,66g | Karb: 113,91g.
Makan Pagi: Омлет со Шпинатом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное Яйцо. Makan Siang: Шарлотка с Яблоками, Fine Food Шоколад Молочный. Makan Malam: BeFit Овощное Рагу с Картофелем. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katusha-81
|