Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
2015 kkal
|
Lemak: 86,98g | Prot: 87,12g | Karb: 226,45g.
Makan Pagi: Uovo Strapazzato, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci. Makan Siang: Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Makan Malam: Esselunga Cioccolato Fondente Extra (7,5g), Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Pasta Integrale Secca. Camilan/Lainnya: Banana, Esselunga Mix Delizioso. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miscy79
|