Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1221 kkal
|
Lemak: 43,76g | Prot: 49,53g | Karb: 151,87g.
Makan Pagi: Блины с Творогом, Мираторг Блины с Вишней, Сырники. Makan Siang: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Burn Gold Rush. Makan Malam: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Макароны Отварные, Рост Томаты Черри Медовые, Вязанка Сосиски Сливушки. Camilan/Lainnya: Окей Чернослив, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gghuki
|