Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1272 kkal
|
Lemak: 49,10g | Prot: 83,56g | Karb: 118,57g.
Makan Pagi: Bonduelle Молодой Горошек, Индилайт Ветчина Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Яйцо Куриное. Makan Siang: Индилайт Ветчина Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Bonduelle Молодой Горошек, Простоквашино Сливки 20%, Sen Soy Фунчоза, Окей Креветки Королевские Очищенные. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Здравица Мука Рисовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elpatokina
|