|
Langsam aber stetig nach unten! 😅
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
2486 kkal
|
Lemak: 96,16g | Prot: 198,02g | Karb: 196,48g.
Makan Pagi: Deluxe Jamón Serrano, REWE Wildlachs, YFood Crazy Coconut, Dickmann's Schokokuss. Makan Siang: YFood Cold Brew Coffee, Milbona High Protein Drink Vanille, Edeka Räucherlachs, Milbona High Protein Quarkriegel. Makan Malam: Chef Select Big Burrito Chicken BBQ. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aces0
|