Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2015
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 59,22g | Prot: 72,16g | Karb: 132,27g.
Makan Pagi: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Sucuk, Menemen. Makan Siang: Pırasa Yemeği, Etsiz Domates Soslu Makarna, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Camilan/Lainnya: Pepsi Kola, Starbucks Caffe Mocha (Tall), Şekersiz Türk Kahvesi, Türk Kahvesi. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|