Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
2248 kkal
|
Lemak: 75,77g | Prot: 96,62g | Karb: 305,61g.
Makan Pagi: Голубика, Курага, Mehadrin Dates, No Name Maria Biscuits, Яйцо, Farm Boy Brown Bread 🍞, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Авокадо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Манты, Плов с Курицей. Makan Malam: St. Dalfour Deluxe Spread Strawberry, Naturegg Simply Egg Whites, Яичный Белок, Ежевика, Skotidakis Greek Yogurt 0%, Голубика, Самса с тыквой, Самса. Camilan/Lainnya: Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Малина. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|