Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1244 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 91,33g | Karb: 82,33g.
Makan Pagi: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Ovo, Queijo Coalho, Banana-da-Terra Frita. Makan Siang: Banana da Terra, Contra-filé, Friboi Carne Moída Patinho, Regina Queijo Coalho Espeto. Camilan/Lainnya: Mel, Whey Protein, Canto de Minas Coalhada Integral, Oba Castanha de Caju , Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miccae
|