Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1921 kkal
|
Lemak: 81,19g | Prot: 72,26g | Karb: 227,92g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Яблоко Садовое, Хлеб, Творог 5%, Сыр Тильзитер, Домик в деревне Молоко 3,5%. Makan Siang: Гречка Отварная, Паста из Семян Кунжута, Сыр Тильзитер, Гранат. Makan Malam: ВкусВилл Яблоко Садовое, Хлеб, Паста из Семян Кунжута, Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Бублик "по-Украински", Обычные Блины. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tvorylnik
|