Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
2294 kkal
|
Lemak: 122,24g | Prot: 100,64g | Karb: 215,19g.
Makan Pagi: Isola Bio Hafer Getränk, Mandeln, Gut & Günstig Früchte Müsli , Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Petit Paris Brie in Scheiben, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. Makan Malam: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Knorr Broccolicreme Suppe, Butter, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. Camilan/Lainnya: Mandeln, Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|