Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1171 kkal
|
Lemak: 21,41g | Prot: 122,42g | Karb: 106,43g.
Makan Pagi: Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Gut & Günstig Magerquark Laktosefrei. Makan Siang: Ananas, Bio Lust Bio Kochschinken, Mister Wraps Protein Wraps, Gut & Günstig Harzer Käse. Makan Malam: More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Ananas, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Geschmacksneutral. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beautifulisdifferent
|