Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2015
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2295 kkal
|
Lemak: 71,93g | Prot: 103,83g | Karb: 306,21g.
Makan Pagi: Physalis, Blaubeeren, Banane, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Rosinen, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett. Makan Siang: Maggi So Saftig Paprika Hähnchenbrustfilet, Nudelsalat. Makan Malam: Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, K-Classic Kochschinken, Gurke (mit Schale), K-Classic Karottensalat, Kopfsalat. Camilan/Lainnya: Krüger Schoko Cappuccino, Krüger Schoko Cappuccino, Ehrmann Grand Dessert, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Toffifee Toffifee, Classic Proaqua Apfel, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. lagi...
|
|
3336 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Kerja - 2 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vonnischatz
|