Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1409 kkal
|
Lemak: 79,54g | Prot: 64,70g | Karb: 105,28g.
Makan Pagi: Авида Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Hochland Сливочный Сыр, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями, Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши. Makan Siang: Добрянка Десерт с Фундуком, Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Nescafe 3 в 1 Strong. Makan Malam: Слобода Майонез Провансаль 67%, Перекресток Тилапия Жареная, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Jardin Mocaccino. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ya_hudeyu_20kg
|