Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
116,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 46,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1463 kkal
|
Lemak: 81,88g | Prot: 104,44g | Karb: 91,71g.
Makan Pagi: Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная , Мандарины, Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Makan Siang: Голден Яблоко , Путина Икра Сельди Слабосоленая, Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое), Капуста Тушеная, Приготовленные Грибы, Торговая Площадь Гороховый Суп. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Рококо Куриная Грудка Копчено-Вареная . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allaskvortsova1975
|