Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 57,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1442 kkal
|
Lemak: 83,24g | Prot: 74,46g | Karb: 99,82g.
Makan Pagi: Сушеное Манго, Арла Сыр Лёгкий , Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Makan Siang: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Плов с Курицей. Makan Malam: Good Food Семечки Подсолнечника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сухие Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|