Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
869 kkal
|
Lemak: 25,60g | Prot: 30,07g | Karb: 103,59g.
Makan Pagi: Nespresso Caffè , Esselunga Biscotti Petit. Makan Siang: Dole Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Funghi Fritti. Makan Malam: Nespresso Caffè , Mandarino, Grissini Semplici, Orata, Patate al Forno, Vino Chardonnay. Camilan/Lainnya: Tiramisù. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ManuG’87
|