Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1597 kkal
|
Lemak: 63,13g | Prot: 120,79g | Karb: 127,47g.
Makan Pagi: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Geneticlab Протеин Клубника. Makan Siang: Яйцо (Целое), Красные Помидоры, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Valio Сыр Безлактозный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Makan Malam: Моремания Спагетти с Томатным Соусом, Креветками, Сёмгой и Треской. Camilan/Lainnya: Geneticlab Протеин Шоколад, Alpro Фундук-Пекан, Гипербола Корзинка с Голубикой, ВкусВилл Безе с Арахисом , ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный". lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mari8iraM
|