Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
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86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
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1575 kkal
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Lemak: 54,98g | Prot: 118,55g | Karb: 147,98g.
Makan Pagi: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Gut Drei Eichen Kaiserbraten, Gurke (mit Schale), Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Harry Körner Balance Sandwich, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Wasser, Ingwer, Orangen, Zitronensaft. Makan Siang: Spaghetti, Bon-Ri Express Reis Parboiled Langkornreis, Knorr Tomaten Cremesuppe, Aldi Datteltomaten, Aldi Hähnchen Mini Steaks, Rote Zwiebeln, Karotten. Camilan/Lainnya: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Purland Rinder Hackfleisch Zum Braten, Zwiebeln, Ei, Bautz'ner Senf Mittelscharf, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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