Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
99,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1560 kkal
|
Lemak: 54,67g | Prot: 132,68g | Karb: 131,20g.
Makan Pagi: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Кофе с Молоком. Makan Siang: Coffee Like Капучино (300мл), Куриное Филе, Свиной Бульон. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, ПП Шаурма. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yulia132009
|