Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1075 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 34,42g | Karb: 128,22g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром, Итальянский Хлеб. Makan Siang: Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Чизбургер. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|