Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1404 kkal
|
Lemak: 54,52g | Prot: 99,85g | Karb: 136,19g.
Makan Pagi: Caco Mela, Dolciando & Dolciando Canestrelli, Land Protein + Vaniglia, Caffè Espresso. Makan Siang: Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carciofi. Makan Malam: Dolciando & Dolciando Canestrelli, Yomo High Protein Kvarg Caramello Salato, Pascoli Italiani Bocconcini di Scamorza Affumicata, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Coop Pancarrè, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Dal Salumiere Ventricina Piccante. Camilan/Lainnya: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricristallina
|