Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1410 kkal
|
Lemak: 58,17g | Prot: 85,53g | Karb: 129,30g.
Makan Pagi: Село Зелёное Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Курага, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Makan Siang: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 2,5%. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное , Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|