Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1810 kkal
|
Lemak: 109,23g | Prot: 71,92g | Karb: 117,67g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Простоквашино Сметана 25%, Морозко Блины с Ветчиной и Сыром , Капучино. Makan Malam: Snaq Fabriq Эскимо с Миндалем в Шоколаде, Простоквашино Сметана 25%, Багет, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Anna_11_
|