Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2015
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3151 kkal
|
Lemak: 19,21g | Prot: 198,24g | Karb: 544,00g.
Makan Pagi: Mięso z Piersi Kurczak, Ketchup, Sonko Ryż Biały, Nestlé Cheerios Miodowy, Mlekpol Mleko 3,2%. Makan Siang: Skrzydło z Indyka bez Kości i bez Skóry, Sonko Ryż Biały. Makan Malam: Sonko Ryż Biały, Rodzynki. Camilan/Lainnya: Gainer, Banan. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChupaChups888
|