Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
2734 kkal
|
Lemak: 103,50g | Prot: 91,40g | Karb: 365,70g.
Makan Pagi: Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Konfesta Конфеты Крем-Кокос, Магнит Соломка Сладкая, Эмиль Бонте Шарлотка с Яблоками, Окей Шарлотка с Яблоками, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%. Makan Siang: Петрушка, Хлебница Хлеб Деревенский , Красный Октябрь Конфета Ласточка, Картофельное Пюре, Polar Треугольники Тресковые. Makan Malam: Бондюэль Маслины без Косточки, Конфил Зефир Конфиленок, Mixbar Семечки Очищенные, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Хлебница Хлеб Пшеничный, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|