Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1211 kkal
|
Lemak: 58,80g | Prot: 81,81g | Karb: 86,15g.
Makan Siang: Mercimek Çorbası, Cacık, Pirinç Pilavı, Antrikot. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Aman Allahım böylesi bir haber balkabağı dolması ile kutlanmalı 😜tebrikler 🧿
23 Nov 23 oleh anggota: hhhan06
|
Teşekkür ederimmm. Platoyu geçtiğim için çok mutluyum 🤭 balkabağı haftasonu 😎
23 Nov 23 oleh anggota: Emel___🦋
|
Senin adına sevindim 👏 dolmayıda bekliyoruz 🤗
23 Nov 23 oleh anggota: hhhan06
|
23 Nov 23 oleh anggota: Emel___🦋
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emel___🦋
|