Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1492 kkal
|
Lemak: 45,05g | Prot: 98,02g | Karb: 174,13g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Груша Конференция, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Агрокомплекс Простокваша. Makan Siang: Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Makan Malam: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Перекресток Мандарины, Рассольник. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|