Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1397 kkal
|
Lemak: 63,18g | Prot: 84,12g | Karb: 112,42g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Реж Хлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Капучино. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Ашан Плов с Говядиной. Makan Malam: Омлет с Молоком, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творожок 5%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena21144
|