Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 51 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
985 kkal
|
Lemak: 17,00g | Prot: 65,69g | Karb: 147,18g.
Makan Pagi: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Dr. Korner Хлебцы с Сыром , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Makan Siang: Burn Персик Манго без Сахара, Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Жизнь Март Пшенка на Кокосовом с Грушей. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Красное, Голубика, Hyper Chocolate Pudding, Lit Energy Энергетик Zero Sugar . Camilan/Lainnya: Фрутоняня Кукурузные Палочки. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .・tired Li゜・
|