Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
2303 kkal
|
Lemak: 87,68g | Prot: 138,12g | Karb: 237,42g.
Makan Pagi: Leaftogo Collagen, Геркулес Овсяные Хлопья, Апрель Витамин с, Вареное Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Умалат Сыр Сулугуни. Makan Siang: Пассим Гречка с Печенью и Луком, Форель. Makan Malam: Мираторг Мраморная Говядина, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Сырники. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|