|
До нового года надеюсь увидеть первую 5!
59 кг жду вас 😁
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1699 kkal
|
Lemak: 66,87g | Prot: 71,15g | Karb: 204,69g.
Makan Pagi: Зеленая Линия Сухари "Поляница" с Маком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Изюм Светлый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Окей Изюм Светлый, ВкусВилл Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Слобода Масло Растительное , Запеченный Картофель. Makan Malam: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Добрый Сок Томатный, МПК Чернышевой Окорок Мичуринский, ВкусВилл Банан, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Рузанов Сыр Качокавалло. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann.peche
|