Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
696 kkal
|
Lemak: 19,64g | Prot: 31,97g | Karb: 103,49g.
Makan Siang: Banana Nanica, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Laranja Pêra, Tomates, Salada de Folhas. lagi...
|
|
2033 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simone Sorrila
|