Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
126,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 44,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
1341 kkal
|
Lemak: 49,92g | Prot: 67,87g | Karb: 160,58g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, SPAR Шарлотка. Makan Siang: Сырники с Изюмом. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Дикое Море Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной, Соевый Соус, Дижонская Горчица. Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин, Белевская Пастила Белевская Пастила с Облепихой, Gustoria Маслины. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Borzenok79
|