Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1621 kkal
|
Lemak: 49,34g | Prot: 104,67g | Karb: 160,74g.
Makan Pagi: Шарлиз Зефир, Лаваш с творогом, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fitness Фитнес Коктейль, Яйцо, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Smartbar Protein Bar Chocolate, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Шарлиз Зефир, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Индейка Тушеная, Юбилейное Печенье Традиционное . Makan Malam: Столовое Вино, Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Горбуша Слабосолёная. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|