Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1861 kkal
|
Lemak: 81,25g | Prot: 101,51g | Karb: 181,74g.
Makan Pagi: Kürbiskernbrötchen, Rama Culinesse, Rührei. Makan Siang: Aldi Bio Gemüsesuppe mit Rindfleisch . Makan Malam: Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Frikadelle. Camilan/Lainnya: Spekulatius, Edeka Lebkuchenherzen, Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Lindt Lindor Kugeln, Clementinen, Banane. lagi...
|
|
2441 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 31 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan babciax4
|