Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 23,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
2933 kkal
|
Lemak: 161,65g | Prot: 82,62g | Karb: 282,39g.
Makan Siang: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Яйцо, Подсолнечное Масло. Makan Malam: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Nescafe Gold, Перекресток Маффин с Шоколадом, Милка Шоколад с Орео. Camilan/Lainnya: Heinz Терияки Соус, Вязанка Наггетсы Сливушки, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юююююююлия
|