Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
210 kkal
|
Lemak: 4,00g | Prot: 38,50g | Karb: 6,00g.
Makan Pagi: Water , Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Makan Siang: Foster Farms Southwestern Chicken Breast Strips. Camilan/Lainnya: Taylors Lemon and Ginger Tea. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|