|
wow, didnt gain weight during my 'gone rogue' month. huh
|
111,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 142,18g | Prot: 35,70g | Karb: 22,98g.
Makan Pagi: Now Foods MCT Oil, Heavy Cream, Almond Milk. Makan Malam: Cardini's Caesar Salad Dressing, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Dutchmark Smoked Gouda Cheese. lagi...
|
|
3057 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|