Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1070 kkal
|
Lemak: 42,64g | Prot: 82,80g | Karb: 87,96g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Pão de Forma, Ovo, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mamão Formosa. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Frimesa Queijo Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral, CCGL Leite em Pó Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata, Morangos. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thainacmf
|