Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
2126 kkal
|
Lemak: 60,27g | Prot: 79,21g | Karb: 292,73g.
Makan Pagi: Курага, Mehadrin Dates, No Name Maria Biscuits, Малина, Skotidakis Greek Yogurt 0%. Makan Siang: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Лепешка, Ежевика, Виноград, Голубика, Малина, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Яичный Белок, Kirkland Signature Pitted Prunes, Изюм, Quaker 5Ive Black Multi-Grain, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Breeze. Makan Malam: Лук, Белое Столовое Вино, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Бараниной. Camilan/Lainnya: Манты, Манты. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|