Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1196 kkal
|
Lemak: 52,74g | Prot: 85,48g | Karb: 94,78g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Гауда 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Makan Siang: Акконд Вафли Хуторок, Тавр Сосиски Гановерские, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Гауда 45%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Makan Malam: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Hyper Chocolate Pudding. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Polinaaa_98
|