Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
2343 kkal
|
Lemak: 105,30g | Prot: 127,51g | Karb: 223,05g.
Makan Pagi: Восточный Гость Чернослив без Косточек, Denmax Сыр Мягкий, RIOBA Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Путина Икра Сельди Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Яйцо, Просто Мёд. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Natty's Миндально-Кокосовая Паста, Лето Укроп Свежий, Картофель, Капуста, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Глобус Хлеб Эстонский, Говядина Отварная, Золотая семечка Растительное Масло, Heinz Горчица Французская. Makan Malam: Мандарины, ARO Попкорн с Солью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|