Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2015
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 52,23g | Prot: 162,03g | Karb: 184,13g.
Makan Pagi: Fuji Apples, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Quest S'mores Protein Bar. Makan Siang: Costco Rotisserie Chicken. Camilan/Lainnya: Nuts 'N More Almond Butter, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bananas, Fuji Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gojoecastro
|