Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1763 kkal
|
Lemak: 70,53g | Prot: 99,71g | Karb: 179,20g.
Makan Pagi: Молоко (1% Обезжиренное) , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Красные Вишни, Organic Food Малина Сублимированная , Банан, Киви, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Огурцы Маринованные, Капуста Тушеная с Мясом. Makan Malam: Салат из Капусты, Тефтели Куриные. Camilan/Lainnya: Protein Rex Брауни Шоколадный, FITKIT Wellnut Crispy, Сады Придонья Апельсиновый Сок. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Harsa90
|