Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
2123 kkal
|
Lemak: 54,43g | Prot: 121,31g | Karb: 280,66g.
Makan Pagi: Hacendado Piña en Rodajas 100% Natural, Clara de Huevo, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. Makan Siang: Aguacate, Carrefour Noodles, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas. Camilan/Lainnya: Vive Soy Bebida de Almendras y Anacardos, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Plátano, Mercadona Panecillo 100% Integral. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|