Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1845 kkal
|
Lemak: 52,45g | Prot: 169,32g | Karb: 164,71g.
Makan Pagi: Gea Масло Тыквенное, Волжский Пекарь Хлеб "Ромашка Волжская", Авокадо Авокадо Хасс, Красная Икра Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Яичный Белок, Семушка Кешью Жареный, Natur Foods Чернослив без Косточек , Увелка Гречка , VPLab Nutrition Омега 3-6-9. Makan Siang: Borealis Филе Минтая, Пятерочка Лимон, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда, ВкусВилл Эдамаме, Морковь, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Red Bull Red Bull Sugar Free, Valsoia Almond Milk Zero Sugar, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Biotech USA Протеин Шоколад, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artnikolaeva
|